A propos yoga.cecilesavelli
Cécile SAVELLI
Professeur diplômé de l’Institut Français de Yoga
Je transmets le yoga depuis 1994, j’ai été formé par François Lorin, formateur à l’Institut Français de Yoga avec qui je continue un travail régulier....
Je suis membre du Conseil d’administration de l’Institut Français de Yoga Méditerranée (association régionale affiliée à l’IFY)
La méthode proposée par l’Institut Français de Yoga est issue de la lignée de T.Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, son fils. Elle cumule l’expérience de nombreuses générations de yogis.
J’ai suivi des stages et séminaires de yoga avec Peter Hersnack, Michel Alibert, Malek Daoud, Annick Liegl, Béatrice Viard. de l’Institut Français de Yoga ;
J’ai aussi abordé avec Lulla Chourlin, artiste-chorégraphe, certifié en BMC, l’approche de l’anatomie expérimentale du Body-Mind Centering, (méthode dévellopée par Bonnie Baindbrige-Cohen aus Etats-Unis).
Je m’appuie sur mes connaissances acquises et sur ma propre pratique, faite de mon expérience psychique et corporelle, pour proposer un travail postural, respiratoire et mental qui dénoue les tensions physiques et apporte de l‘apaisement, pour l´équilibre et la santé du corps et de l´esprit.
La pratique est progressive, elle allie effort juste et relaxation, elle vise à créer des espaces de détente dans notre corps et dans notre psychisme.
Se donner du temps, recouvrer de la liberté dans nos mouvements intérieurs et extérieurs, pour être présent aux impromptus de la vie.
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